pikantni losos inari
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pikantni losos inari ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se pikantni losos inari uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
pikantni losos inari je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje lososa, bogatega z omega-3
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ vsebuje dodane sladkorje
- ✗ zmeren vnos natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 4.5g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pikantni losos inari?
pikantni losos inari ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je pikantni losos inari primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pikantni losos inari ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako pikantni losos inari vpliva na krvni sladkor?
pikantni losos inari ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →