pečeni hrustljavi čebulni rezini
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pečeni hrustljavi čebulni rezini uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pečeni hrustljavi čebulni rezini je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Ohranja vlaknine in mikrohranila
- ✓ Minimalna dodana maščoba
- ✗ Nekaj izgube vodotopnih vitaminov
- ✗ Rahlo povečana vsebnost maščob
- ✗ Potencialna tvorba akrilamida ob prepečenju
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.2g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.5g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni hrustljavi čebulni rezini?
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pečeni hrustljavi čebulni rezini primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečeni hrustljavi čebulni rezini vpliva na krvni sladkor?
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →