pečeni hrustljavi čebulni rezini
Nizek GI
GL 1.2 na značilna rezina (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Nekaj izgube vodotopnih vitaminov
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima glikemični indeks 25, višji kot navadni Narezana čebula (15). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Narezana čebula
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni hrustljavi čebulni rezini je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Ohranja vlaknine in mikrohranila
- Minimalna dodana maščoba
- Nekaj izgube vodotopnih vitaminov
- Rahlo povečana vsebnost maščob
- Potencialna tvorba akrilamida ob prepečenju
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni hrustljavi čebulni rezini?
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je pečeni hrustljavi čebulni rezini primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni hrustljavi čebulni rezini ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Narezana čebula ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Narezana čebula v tej bazi ima Narezana čebula najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite pečeni hrustljavi čebulni rezini v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
