Narezana čebula
Nizek GI
GL 0.3 na značilna rezina (30 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost enostavnih sladkorjev
Narezana čebula ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 21. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Narezana čebula
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Narezana čebula je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2 g |
| Naravni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.7 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.02 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Minimalna stopnja predelave
- Nizka vsebnost kalorij
- Zmerna vsebnost enostavnih sladkorjev
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost topnih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Narezana čebula?
Narezana čebula ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Narezana čebula primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Narezana čebula ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Narezana čebula ima najnižjo glikemično obremenitev?
Narezana čebula ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Narezana čebula v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Narezana čebula v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
