pečen polnjen paradižnik
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- vsebuje zelenjavo in puste beljakovine
- zmerna vsebnost natrija
pečen polnjen paradižnik ima glikemični indeks 35, enak kot navadni polnjen paradižnik (35).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike polnjen paradižnik
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen polnjen paradižnik je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 3.4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje zelenjavo in puste beljakovine
- zmerna vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje nasičene maščobe iz mesa
- rahlo predelano s krušnimi drobtinami
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen polnjen paradižnik?
pečen polnjen paradižnik ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je pečen polnjen paradižnik primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen polnjen paradižnik ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika polnjen paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečen polnjen paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami polnjen paradižnik v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite pečen polnjen paradižnik v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
