Padrón paprike
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizka gostota beljakovin
Padrón paprike ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Padrón paprike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Padrón paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.4 g |
| Naravni | 2.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Odlična hidracija zaradi visoke vsebnosti vode
- Nizka gostota beljakovin
- Nizka gostota mikrohranil v primerjavi z listnato zelenjavo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Padrón paprike?
Padrón paprike ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Padrón paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Padrón paprike ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Padrón paprike ima najnižjo glikemično obremenitev?
Padrón paprike ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Padrón paprike v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Padrón paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
