ostriga krekerji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ostriga krekerji ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 53 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se ostriga krekerji uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
ostriga krekerji lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✓ zagotavlja nekaj beljakovin
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 76g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 900mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ostriga krekerji?
ostriga krekerji ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 53 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je ostriga krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ostriga krekerji ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako ostriga krekerji vpliva na krvni sladkor?
ostriga krekerji ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →