opečen kruhek s pašteto
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- vsebuje beljakovine iz paštete
- zmerna glikemična obremenitev
opečen kruhek s pašteto ima glikemični indeks 65, enak kot navadni pašteta na toastu (65).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pašteta na toastu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
opečen kruhek s pašteto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 540 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine iz paštete
- zagotavlja zmerno količino vlaknin
- vir vitaminov skupine B
- zmerna glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
- predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks opečen kruhek s pašteto?
opečen kruhek s pašteto ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je opečen kruhek s pašteto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
opečen kruhek s pašteto ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika pašteta na toastu ima najnižjo glikemično obremenitev?
opečen kruhek s pašteto ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pašteta na toastu v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite opečen kruhek s pašteto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
