omaka iz bučk in cvetače (pasirana)
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost beljakovin
omaka iz bučk in cvetače (pasirana) ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave (35). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka iz bučk in cvetače (pasirana) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost vode in vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob (morda ne daje občutka sitosti)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz bučk in cvetače (pasirana)?
omaka iz bučk in cvetače (pasirana) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je omaka iz bučk in cvetače (pasirana) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz bučk in cvetače (pasirana) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave ima najnižjo glikemično obremenitev?
omaka iz bučk in cvetače (pasirana) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite omaka iz bučk in cvetače (pasirana) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
