ocvrti tofu v kosih
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Visoka vsebnost maščob zaradi cvrtja
ocvrti tofu v kosih ima glikemični indeks 15, enak kot navadni ocvrt tofu (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ocvrt tofu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrti tofu v kosih je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 18.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost maščob zaradi cvrtja
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelano živilo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrti tofu v kosih?
ocvrti tofu v kosih ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je ocvrti tofu v kosih primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrti tofu v kosih ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika ocvrt tofu ima najnižjo glikemično obremenitev?
ocvrti tofu v kosih ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami ocvrt tofu v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite ocvrti tofu v kosih v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
