ocvrti arašidi v testu
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Visoka vsebnost natrija
ocvrti arašidi v testu ima glikemični indeks 55, enak kot navadni arašidi v testu (55).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike arašidi v testu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrti arašidi v testu je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 38 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 29 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zagotavlja nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna glikemična obremenitev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrti arašidi v testu?
ocvrti arašidi v testu ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je ocvrti arašidi v testu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrti arašidi v testu ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika arašidi v testu ima najnižjo glikemično obremenitev?
ocvrti arašidi v testu ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami arašidi v testu v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite ocvrti arašidi v testu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
