nizkokalorična česnova omaka
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- zmerna vsebnost natrija
nizkokalorična česnova omaka ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni česnov namaz (30).
Posodobljeno 10. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike česnov namaz
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nizkokalorična česnova omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- manj maščob kot običajne omake
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nizkokalorična česnova omaka?
nizkokalorična česnova omaka ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je nizkokalorična česnova omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nizkokalorična česnova omaka ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika česnov namaz ima najnižjo glikemično obremenitev?
nizkokalorična česnova omaka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami česnov namaz v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite nizkokalorična česnova omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
