nežen humus z pečeno bučo
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
nežen humus z pečeno bučo ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 17. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nežen humus z pečeno bučo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.4 g |
| Netopne | 3.2 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nežen humus z pečeno bučo?
nežen humus z pečeno bučo ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je nežen humus z pečeno bučo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nežen humus z pečeno bučo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nežen humus z pečeno bučo vpliva na krvni sladkor?
nežen humus z pečeno bučo ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite nežen humus z pečeno bučo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
