nemleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nemleko ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se nemleko uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nemleko je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost kalorij
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✗ zmerna predelava
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ lahko primanjkuje mikrohranil, razen če je obogatena
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2g |
| Naravni | 0.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.3g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.2g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.8g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nemleko?
nemleko ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nemleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nemleko ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nemleko vpliva na krvni sladkor?
nemleko ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →