Na ognju pečeni konzervirani paradižniki
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Rahla izguba hranil zaradi pečenja/konzerviranja
Na ognju pečeni konzervirani paradižniki ima glikemični indeks 38, višji kot navadni paradižnik (15).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike paradižnik
- GI 15 · GL 1 na 100 g
paradižnik - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
rumen paradižnik - Avtohtoni paradižnikGI 15 · GL 1 na 100 g heirloom
- GI 15 · GL 1 na 100 g baby
majhni paradižniki - GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
marinirani paradižniki - Narezani paradižnikGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
pečena paradižnik - +16 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Na ognju pečeni konzervirani paradižniki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Brez dodanega sladkorja ali aditivov
- Dober vir antioksidantov
- Rahla izguba hranil zaradi pečenja/konzerviranja
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Na ognju pečeni konzervirani paradižniki?
Na ognju pečeni konzervirani paradižniki ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Na ognju pečeni konzervirani paradižniki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Na ognju pečeni konzervirani paradižniki ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami paradižnik v tej bazi ima rumen paradižnik najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite Na ognju pečeni konzervirani paradižniki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
