Mozzarella
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Mozzarella še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170845 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Mozzarella
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mozzarella je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
280
Kalorije
2.2 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
21 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 21 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Dober vir beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Brez vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti s sestavino: Mozzarella
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mozzarella?
Glikemični indeks za Mozzarella še ni izmerjen. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Mozzarella primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Mozzarella ni izmerjen. Ker vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Mozzarella v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
