Mlečna čokolada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mlečna čokolada ima glikemični indeks 42, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 25 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Mlečna čokolada uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mlečna čokolada je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj kalcija iz mleka
- ✓ Zagotavlja hitro energijo
- ✗ Visoka vsebnost sladkorja
- ✗ Visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Visoko predelano živilo
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 535 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 59g |
| Sladkorji (skupaj) | 52g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 48g |
| Vlaknine | 2.4g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.7g |
| Beljakovine | 7.3g |
| Maščobe | 30g |
| Nasičene | 18g |
| Nenasičene | 10g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mlečna čokolada?
Mlečna čokolada ima glikemični indeks 42, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 25 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mlečna čokolada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mlečna čokolada ima nizek glikemični indeks (42), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mlečna čokolada vpliva na krvni sladkor?
Mlečna čokolada ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →