mesni testeninski cmoki
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz mesa
- Zmeren glikemični indeks
mesni testeninski cmoki ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 30. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- SarmiceGL 5 na 100 g Sarmi iz zelja nudijo podoben slan, polnjen profil, vendar z znatno nižjim GL 5 v primerjavi z 18, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
- GL 2 na 100 g Cvetni obloge so odlična nizkoglikemična alternativa (GL 2) za tiste, ki želijo drastično zmanjšati skok krvnega sladkorja, povezan s tradicionalnim testom za testenine.
zavitek iz cvetače
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mesni testeninski cmoki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz mesa
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
- Predelana moka in dodana sol
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mesni testeninski cmoki?
mesni testeninski cmoki ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je mesni testeninski cmoki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mesni testeninski cmoki ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Sarmice.
Kako mesni testeninski cmoki vpliva na krvni sladkor?
mesni testeninski cmoki ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mesni testeninski cmoki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
