mesna polnitev
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
mesna polnitev ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 16. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mesna polnitev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- dober vir beljakovin
- nizka stopnja predelave
- relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mesna polnitev?
mesna polnitev ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je mesna polnitev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mesna polnitev ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mesna polnitev vpliva na krvni sladkor?
mesna polnitev ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mesna polnitev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
