Maslo
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Maslo nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173430 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI For frying and roasting it does the same job, with mostly unsaturated fat instead of about half saturated.
Oljčno olje - brez GI Works in baking and frying in place of melted butter, with about a seventh of the saturated fat.
kanolino olje - GL 0.2 na 100 g Spread on bread instead of butter: creamy, with unsaturated fat and fibre and far fewer calories per slice.
Avokado
Oblike Maslo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Maslo je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 pat | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cup | 227 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
717
Kalorije
0.06 g
Ogljikovi hidrati
0.85 g
Beljakovine
81.11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 717 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.06 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.06 g |
| Naravni | 0.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.85 g |
| Maščobe | 81.11 g |
| Nasičene | 51.07 g |
| Nenasičene | 30.04 g |
| Natrij | 11 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Minimalna stopnja obdelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka gostota hranil
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti s sestavino: Maslo
-
Burgundska govedina s pirejem iz gomoljne zelene 60 min · 14 sestavin · napredno -
Pečena trska z limono, kaprami in zeliščno masleno omako 30 min · 7 sestavin · srednje -
Ješprenjeva rižota s piščancem in divjimi gobami 60 min · 13 sestavin · srednje -
Blomkålsgratäng — Švedski cvetačni gratin z jajčno kremo 35 min · 10 sestavin · srednje -
Kuhana jajca s polnozrnatim toastom (nizek GI) 12 min · 3 sestavin · enostavno -
Ajdova kaša z gobami in karamelizirano čebulo 35 min · 9 sestavin · enostavno -
Polnozrnat kruhov narastek s hruškami in toplimi začimbami 75 min · 12 sestavin · srednje -
Pečena korenčkova juha s cvetačo z nizkim glikemičnim indeksom 65 min · 12 sestavin · enostavno -
Praznična torta s temno čokolado, prijazna do krvnega sladkorja 42 min · 17 sestavin · srednje -
Dillkött s pirejem gomoljne zelene 60 min · 12 sestavin · napredno -
Fiskegrateng brez makaronov — Norveška gratinirana riba s koprom in jajčnim nadevom 40 min · 10 sestavin · srednje -
Kremna špinača s poširanimi jajci 17 min · 10 sestavin · srednje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Maslo?
Maslo nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.1 g na 100 g).
Ali je Maslo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Maslo ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Maslo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
