mandljevi krekerji
Nizek GI
GL 27 na 100 g
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
mandljevi krekerji ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 11. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekerji nudijo znatno nižjo glikemično obremenitev (2,7 proti 18), hkrati pa ohranjajo podobno hrustljavo teksturo za prigrizek.
laneni krekerji - GL 1 na 100 g Zelene palčke so odlična, ultra nizka glikemična alternativa (GL 1) za pomakanje, ki zagotavlja zadovoljivo hrustljavost z minimalnim vplivom na krvni sladkor.
celerjevi palčki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mandljevi krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 17 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Dober vir vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelani žitni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mandljevi krekerji?
mandljevi krekerji ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 27 na 100 g.
Ali je mandljevi krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mandljevi krekerji ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mandljevi krekerji vpliva na krvni sladkor?
mandljevi krekerji ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mandljevi krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
