majhen piščančji zrezek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
majhen piščančji zrezek ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se majhen piščančji zrezek uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
majhen piščančji zrezek je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ minimalna dodana sladkorja
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ nizek vnos vlaknin
- ✗ delno predelan
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 22g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks majhen piščančji zrezek?
majhen piščančji zrezek ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je majhen piščančji zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
majhen piščančji zrezek ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako majhen piščančji zrezek vpliva na krvni sladkor?
majhen piščančji zrezek ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →