limonin sok iz koncentrata
Nizek GI
GL 1.1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Izguba hranil med postopkom koncentriranja
limonin sok iz koncentrata ima glikemični indeks 20, enak kot navadni svež limonin sok (20).
Viri: USDA FoodData Central št. 167748 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike svež limonin sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
limonin sok iz koncentrata je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.62 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.53 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 0.45 g |
| Maščobe | 0.07 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.06 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Naravno nizka vsebnost kalorij in maščob
- Priročen in obstojen vir kislosti
- Izguba hranil med postopkom koncentriranja
- Možnost dodanih konzervansov ali sulfitov
- Nižji profil antioksidantov v primerjavi s svežim sadjem
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks limonin sok iz koncentrata?
limonin sok iz koncentrata ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.1 na 100 g.
Ali je limonin sok iz koncentrata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
limonin sok iz koncentrata ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika svež limonin sok ima najnižjo glikemično obremenitev?
limonin sok iz koncentrata ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami svež limonin sok v tej bazi (1.1 na 100 g).
Preverite limonin sok iz koncentrata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
