Labneh z meto
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Labneh z meto ima glikemični indeks 15, nižji kot navadni Labneh sir (20).
Posodobljeno 16. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Labneh sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Labneh z meto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 7.5 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje probiotike
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Labneh z meto?
Labneh z meto ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Labneh z meto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Labneh z meto ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Labneh sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Labneh z meto ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Labneh sir v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Labneh z meto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
