kuromitsu sirup
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Vsebuje minerale v sledovih iz nerafiniranega sladkorja
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
kuromitsu sirup ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 6. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Jakonov sirupGL 3 na 100 g Sirup iz jakona nudi veliko manjši glikemični vpliv (GI 10, GL 3), hkrati pa ohranja sirupu podobno konsistenco, primerno za podobne kulinarične namene.
- brez GI Aluloza je redek sladkor, ki zagotavlja sladkost, ne da bi zvišal glukozo v krvi (GI 0, GL 0), zaradi česar je odlična presnovi prijazna alternativa.
aluloza
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuromitsu sirup je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 74 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 74 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje minerale v sledovih iz nerafiniranega sladkorja
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra-predelana sestavina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuromitsu sirup?
kuromitsu sirup ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je kuromitsu sirup primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuromitsu sirup ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Jakonov sirup.
Kako kuromitsu sirup vpliva na krvni sladkor?
kuromitsu sirup ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kuromitsu sirup v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
