kuhana mlečna čokolada
Nizek GI
GL 27 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- visoka vsebnost sladkorja
kuhana mlečna čokolada ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Mlečna čokolada (42).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mlečna čokolada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhana mlečna čokolada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 535 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 59 g |
| Sladkorji (skupaj) | 52 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 3.4 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- zagotavlja hitro energijo
- visoka vsebnost sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhana mlečna čokolada?
kuhana mlečna čokolada ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 27 na 100 g.
Ali je kuhana mlečna čokolada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuhana mlečna čokolada ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mlečna čokolada ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mlečna čokolada v tej bazi ima Mlečna čokolada najnižjo glikemično obremenitev (25 na 100 g).
Preverite kuhana mlečna čokolada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
