krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ dober vir vlaknin
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ vključena določena predelava
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 2.3g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica?
krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica vpliva na krvni sladkor?
krompirjeva, kvinojina in zelenjavna enolončnica ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →