krisprolls
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Vir vlaknin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
krisprolls ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 2. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 5 na 100 g Ti izdelki nudijo podobno hrustljavo teksturo kot Krisprolls, vendar z znatno nižjim GI (25 proti 70) in GL (5 proti 53), kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
kruh iz semen (lan, chia, buča) - Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslomGL 1 na 100 g Ta zamenjava nadomešča žita z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov z zdravimi maščobami in vlakninami, kar ima za posledico minimalno glikemično obremenitev 1 v primerjavi s 53.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
krisprolls je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir vlaknin
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Zmerno predelano
- Vsebuje dodane sladkorje in sol
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks krisprolls?
krisprolls ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je krisprolls primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
krisprolls ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je kruh iz semen (lan, chia, buča).
Kako krisprolls vpliva na krvni sladkor?
krisprolls ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite krisprolls v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
