kremasta mešanica za puding
Visok GI
GL 75 na 100 g
- Zelo malo maščob
- Izjemno visoka glikemična obremenitev
kremasta mešanica za puding ima glikemični indeks 85 (Visok).
Posodobljeno 10. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 6 na 100 g It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
veganski vanilijev tofu desert
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremasta mešanica za puding je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 88 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo malo maščob
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Izjemno visoka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremasta mešanica za puding?
kremasta mešanica za puding ima glikemični indeks 85 (Visok) in glikemično obremenitev 75 na 100 g.
Ali je kremasta mešanica za puding primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremasta mešanica za puding ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako kremasta mešanica za puding vpliva na krvni sladkor?
kremasta mešanica za puding ima glikemično obremenitev 75 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kremasta mešanica za puding v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
