Korenčkovo pire
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Korenčkovo pire ima glikemični indeks 39, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Korenčkovo pire uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Korenčkovo pire je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Visoka vsebnost vode
- ✓ Dober vir vlaknin
- ✗ Nizek delež beljakovin
- ✗ Zmerna količina ogljikovih hidratov
- ✗ Predelava (pire) lahko zmanjša hranilno vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.8g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.06g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Korenčkovo pire?
Korenčkovo pire ima glikemični indeks 39, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Korenčkovo pire primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Korenčkovo pire ima nizek glikemični indeks (39), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Korenčkovo pire vpliva na krvni sladkor?
Korenčkovo pire ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →