Konopljina semena
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna kalorična gostota
Konopljina semena še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tabbouleh solata
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Konopljina semena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 567 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 31.6 g |
| Maščobe | 48.8 g |
| Nasičene | 4.6 g |
| Nenasičene | 44.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogata z zdravimi maščobami (omega-3 in omega-6)
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Konopljina semena?
Glikemični indeks za Konopljina semena še ni izmerjen. Vsebuje 8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Konopljina semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Konopljina semena ni izmerjen. Ker vsebuje 8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika tabbouleh solata ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami tabbouleh solata v tej bazi ima tabbouleh solata najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Konopljina semena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
