konfitiran česen
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
15 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Visoka kalorična gostota zaradi olja
konfitiran česen še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 15 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 22 na 100 g Zagotavlja intenziven okus brez visokega kaloričnega vnosa olja, kar olajša nadzor porcij za uravnavanje inzulina.
dehidrirani česen v prahu - GL 10 na 100 g Ponuja bogat, slan profil okusa, hkrati pa ostaja brez maščob in z nizkim glikemičnim indeksom, kar podpira boljšo stabilnost krvnega sladkorja.
pečen česen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
konfitiran česen je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
350
Kalorije
15 g
Ogljikovi hidrati
2.5 g
Beljakovine
32 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 27.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Česen zagotavlja prebiotične spojine
- Visoka kalorična gostota zaradi olja
- Nizka vsebnost vlaknin glede na prostornino olja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konfitiran česen?
Glikemični indeks za konfitiran česen še ni izmerjen. Vsebuje 15 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je konfitiran česen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za konfitiran česen ni izmerjen. Ker vsebuje 15 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite konfitiran česen v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
