kisle kumarice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kisle kumarice ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se kisle kumarice uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kisle kumarice je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Nizka kalorična vrednost
- ✓ Vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ Zelo visoka vsebnost natrija
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Minimalni mikronutrienti
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1g |
| Naravni | 0.6g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.16g |
| Natrij | 1200mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kisle kumarice?
kisle kumarice ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kisle kumarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kisle kumarice ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kisle kumarice vpliva na krvni sladkor?
kisle kumarice ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →