Kinder Bueno
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
Kinder Bueno ima glikemični indeks 55, enak kot navadni čokoladna tablica (55).
Posodobljeno 7. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike čokoladna tablica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kinder Bueno je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 560 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 49 g |
| Sladkorji (skupaj) | 39 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 8.6 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 17 g |
| Nenasičene | 17 g |
| Natrij | 110 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vsebuje nenasičene maščobe iz lešnikov
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob in nizka hranilna gostota
- Visok glikemični indeks, ki vpliva na krvni sladkor
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kinder Bueno?
Kinder Bueno ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 27 na 100 g.
Ali je Kinder Bueno primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kinder Bueno ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Katera oblika čokoladna tablica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kinder Bueno ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami čokoladna tablica v tej bazi (27 na 100 g).
Preverite Kinder Bueno v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
