Kava z beljakovinami
Srednji GI
GL 5.4 na značilna žlica (15 g) · GL 36 na 100 g
- Zagotavlja kremasto teksturo
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
Kava z beljakovinami ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.4.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kava z beljakovinami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 38 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 24 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja kremasto teksturo
- Priročnost dolge obstojnosti na polici
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev, ki povzroča skoke inzulina
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kava z beljakovinami?
Kava z beljakovinami ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5.4; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je Kava z beljakovinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kava z beljakovinami ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je pol-pol kremna mešanica.
Kako Kava z beljakovinami vpliva na krvni sladkor?
Kava z beljakovinami ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kava z beljakovinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
