Kaktusovi listi
Nizek GI
GL 0.2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
Kaktusovi listi ima glikemični indeks 7 (Nizek).
Posodobljeno 30. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kaktusovi listi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kaktusovi listi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 16 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.4 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Bogato z mikrohranili
- Nizka vsebnost beljakovin
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči blage prebavne težave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kaktusovi listi?
Kaktusovi listi ima glikemični indeks 7 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.2 na 100 g.
Ali je Kaktusovi listi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kaktusovi listi ima nizek glikemični indeks (7), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kaktusovi listi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kaktusovi listi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kaktusovi listi v tej bazi (0.2 na 100 g).
Preverite Kaktusovi listi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
