Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja
Nizek GI
GL 7.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 5 na 100 g
Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja ima glikemični indeks 40, nižji kot navadni jabolčna čežana (50). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 7.5.
Posodobljeno 18. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike jabolčna čežana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja?
Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 7.5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika jabolčna čežana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami jabolčna čežana v tej bazi (5 na 100 g).
Preverite Jabolčni sok brez sladkorja in ingverja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
