Italijanska paprika omaka
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- vsebuje zdrave maščobe iz oljčnega olja
- zmeren vnos natrija
Italijanska paprika omaka ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni Klasična paprika omaka (35). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 31. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična paprika omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Italijanska paprika omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje zdrave maščobe iz oljčnega olja
- bogata z antioksidanti iz paprike in paradižnika
- zmeren vnos natrija
- delno predelana
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Italijanska paprika omaka?
Italijanska paprika omaka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Italijanska paprika omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Italijanska paprika omaka ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična paprika omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Italijanska paprika omaka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasična paprika omaka v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Italijanska paprika omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
