ingverjeva krema
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ingverjeva krema ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se ingverjeva krema uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
ingverjeva krema je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ povprečni glikemični indeks
- ✓ nizka vsebnost natrija
- ✗ zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 24g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.1g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 4g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ingverjeva krema?
ingverjeva krema ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je ingverjeva krema primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ingverjeva krema ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako ingverjeva krema vpliva na krvni sladkor?
ingverjeva krema ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →