grizljaj sladoledne torte
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Vir hitre energije
- Visoka vsebnost sladkorja
grizljaj sladoledne torte ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 26 na 2, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa zadovolji željo po nečem kremastem in sladkem.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 8 na 100 g Zdrave maščobe in vlaknine v mandljih pomagajo ublažiti skok glukoze, kar ima za posledico veliko nižjo glikemično obremenitev 8 v primerjavi s prvotnimi 26.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - GL 1 na 100 g Ta možnost zagotavlja veliko beljakovin in vlaknin z zelo nizko glikemično obremenitvijo 1, zaradi česar je odlična alternativa sladkim sladicam, ki je prijazna do krvnega sladkorja.
posnet sir s chia semeni in cimetom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grizljaj sladoledne torte je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir hitre energije
- Vsebuje nekaj kalcija
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grizljaj sladoledne torte?
grizljaj sladoledne torte ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 26 na 100 g.
Ali je grizljaj sladoledne torte primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grizljaj sladoledne torte ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako grizljaj sladoledne torte vpliva na krvni sladkor?
grizljaj sladoledne torte ima glikemično obremenitev 26 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite grizljaj sladoledne torte v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
