črni česen v prahu
Nizek GI
GL 0.9 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 18 na 100 g
- bogat z antioksidanti
- zmeren glikemični indeks
črni česen v prahu ima glikemični indeks 30, enak kot navadni česen v prahu (30). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike česen v prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
črni česen v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 30 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z antioksidanti
- vsebuje prebiotična vlakna
- zmeren glikemični indeks
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks črni česen v prahu?
črni česen v prahu ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 18.
Ali je črni česen v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
črni česen v prahu ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika česen v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev?
črni česen v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami česen v prahu v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite črni česen v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
