Čokoladna napihnjena pira
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Čokoladna napihnjena pira ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Mešanica surovih kakavovih zrn in surovih mandljevGL 1 na 100 g To zagotavlja podobno hrustljavo čokoladno izkušnjo, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 53 na 1.
- GL 0.3 na 100 g To ponuja zadovoljivo, s hranili bogato alternativo z znatno nižjim glikemičnim učinkom (GL 1 v primerjavi s 53).
laneni puding z nesladkanim rastlinskim mlekom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladna napihnjena pira je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoko predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladna napihnjena pira?
Čokoladna napihnjena pira ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je Čokoladna napihnjena pira primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladna napihnjena pira ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mešanica surovih kakavovih zrn in surovih mandljev.
Kako Čokoladna napihnjena pira vpliva na krvni sladkor?
Čokoladna napihnjena pira ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Čokoladna napihnjena pira v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
