Citrusova lupinica
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
12.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost vlaknin
- Možni ostanki pesticidov
Citrusova lupinica še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 12.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 30. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike citrusova lupina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Citrusova lupinica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
47
Kalorije
12.5 g
Ogljikovi hidrati
0.9 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.7 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10.6 g |
| Topne | 3.2 g |
| Netopne | 7.4 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti
- Nizka energijska vrednost
- Možni ostanki pesticidov
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Citrusova lupinica?
Glikemični indeks za Citrusova lupinica še ni izmerjen. Vsebuje 12.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Citrusova lupinica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Citrusova lupinica ni izmerjen. Ker vsebuje 12.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Citrusova lupinica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
