cimetov toast žitarice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
cimetov toast žitarice ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se cimetov toast žitarice uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
cimetov toast žitarice je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ vsebuje nasičene maščobe
- ✗ predelan izdelek iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 3.3g |
| Netopne | 7.7g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 4g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cimetov toast žitarice?
cimetov toast žitarice ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 15 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je cimetov toast žitarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cimetov toast žitarice ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako cimetov toast žitarice vpliva na krvni sladkor?
cimetov toast žitarice ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →