cheesecake krof
Srednji GI
GL 34.8 na značilna kos (120 g) · GL 29 na 100 g
- vsebuje beljakovine iz skute
- visoka glikemična obremenitev
cheesecake krof ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 34.8.
Posodobljeno 17. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 14.4 na 100 g They have a lower glycemic load and virtually no added sugar.
Polnozrnata kvašena torta z eritritolom - GL 1 na 100 g Lower glycemic index thanks to oat fiber and natural sweetness from banana.
palačinka iz skute in jajc - GL 10 na 100 g They contain more fiber and protein and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
pečeni krof
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cheesecake krof je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine iz skute
- vsebuje majhno količino vlaknin
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cheesecake krof?
cheesecake krof ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 34.8; na 100 g je glikemična obremenitev 29.
Ali je cheesecake krof primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cheesecake krof ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Polnozrnata kvašena torta z eritritolom.
Kako cheesecake krof vpliva na krvni sladkor?
cheesecake krof ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite cheesecake krof v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
