brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja
Nizek GI
GL 22 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna stopnja predelave
brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja ima glikemični indeks 40, nižji kot navadni Ovsena ploščica (60).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Ovsena ploščica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 5.5 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Brez glutena
- Zmerna stopnja predelave
- Vsebuje rafinirane sestavine
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja?
brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Ovsena ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev?
brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Ovsena ploščica v tej bazi (22 na 100 g).
Preverite brezglutenska ovsena ploščica brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
