Beljakovinski piškot
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Dobro razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati
- Visoko predelan industrijski izdelek
Beljakovinski piškot ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Beljakovinski piškot je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobro razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Relativno nizek glikemični indeks
- Visoko predelan industrijski izdelek
- Vsebuje dodane sladkorje in natrij
- Visoka kalorična gostota za prigrizek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Beljakovinski piškot?
Beljakovinski piškot ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je Beljakovinski piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Beljakovinski piškot ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Beljakovinski piškot vpliva na krvni sladkor?
Beljakovinski piškot ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Beljakovinski piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
