beli batut
GI 80 · VisokGL 62 / 100 g2/10
Visok GI
80 GI
GL 62 na 100 g
Logi ocena 2/10
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
beli batut ima glikemični indeks 80, enak kot navadni batut (80).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike batut
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beli batut je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
320
Kalorije
78 g
Ogljikovi hidrati
1.5 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 78 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 25 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Zelo nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beli batut?
beli batut ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 62 na 100 g.
Ali je beli batut primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beli batut ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika batut ima najnižjo glikemično obremenitev?
beli batut ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami batut v tej bazi (62 na 100 g).
Preverite beli batut v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
