ajdovi krekerji
Visok GI
GL 63 na 100 g
- Brez glutena
- Visok glikemični indeks
ajdovi krekerji ima glikemični indeks 79 (Visok).
Posodobljeno 29. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ajdovi krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez glutena
- Z nizko vsebnostjo maščob
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visok glikemični indeks
- Zmerna predelava
- Nizka gostota mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ajdovi krekerji?
ajdovi krekerji ima glikemični indeks 79 (Visok) in glikemično obremenitev 63 na 100 g.
Ali je ajdovi krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ajdovi krekerji ima visok glikemični indeks (79) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je laneni krekerji.
Kako ajdovi krekerji vpliva na krvni sladkor?
ajdovi krekerji ima glikemično obremenitev 63 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite ajdovi krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
