Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohatý na vápnik
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 28g |
| Tuky | 32g |
| Nasýtené | 20g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 700mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko)?
Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zrejúci tvrdý syr (surové mlieko) má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →