zelené olivy bez kôstky
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- vysoký obsah nenasýtených tukov
- vysoký obsah sodíka
zelené olivy bez kôstky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný kôstkované olivy (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy kôstkované olivy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zelené olivy bez kôstky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 3.8 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 15.3 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 13.3 g |
| Sodík | 1550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah nenasýtených tukov
- obsahuje vlákninu
- nízka glykemická záťaž
- vysoký obsah sodíka
- stredne spracované
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zelené olivy bez kôstky?
zelené olivy bez kôstky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je zelené olivy bez kôstky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zelené olivy bez kôstky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma kôstkované olivy má najnižšiu glykemickú záťaž?
zelené olivy bez kôstky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem kôstkované olivy v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si zelené olivy bez kôstky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
